Hvis jeg kun hadde fått velge en øvelse som jeg fikk ta med meg inn i treningsarbeidet utenom selve løpingen så hadde svaret vært enkelt. Det ville blitt Sprunglauf, eller direkte oversatt til no...
Hva er det viktigste du kan gjøre for å bli en bedre løper? Svaret er enkelt, du må løpe mye! Men det finnes også mange andre elementer du kan fokusere på for å ta deg et skritt nærmere nye ...
Hvem har ikke kjent på “syra“ en gang eller to i løpet av sitt liv? Enten de har løpt etter bussen, jenter, bedre tider på banen, eller har vært på treningsstudio og pumpet the gunshow ;) S...
Hei og velkommen til min nye hjemmeside! I tiden som kommer vil jeg løpende legge ut artikler om løping og relaterte temaer. Det vil også komme oppdateringer fra trening med kunder, og min egen tre...